أنا عندى جهاز الدرجه اللى كأنك تصعدى وتنزلى
مو ستيب ولا أورت تراك لا ـقصد الدعاستين
بس مشكلتى كسووووله بس بسوى نفسك بعد كل فرض أستخدمه
عندي فكرة جميله لرياضة صعود الدرج هل من مشجع ؟:)
متابعة النقاش، صفحة 2
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
26- في جهاز شفته في ساكوا زي طلوع الدرج موغالي تقريبا ٢٩٩ او عليها وطلوع الدرج مره رهيب ١٠ مرات طالع نازل كأنك ماشيه ساعه كامله شدي حيلك مره حلو وان شاء الله تنحفين على خير
.........الماهرات - انتي نوع جسمك تناسلي (كمثري ) في نظام غذائي خاص لهذا النوع من الاجسام وينحف الجزء السفلي من الجسم ابحثي عنه وطبقيه وبتشوفي شي يسر خاطرك ادعي لي ربي يحقق لي امنياتي ِ
- وليش منسوي جروب للدرج انا عندي جهاز الدرج علاقولت الأخت دعاستين
- دتسلممممممممون ع الرد كلكم فديتكم
و***** الله بسوي الي قلتو عليه
.. وكنت بسوي رجيم الجسم الكمثري بس خفت اسمن لان العشاء دجاج ولحم ومدري ايش ف احسه ثقيل يعني مفروض يكون خفايف بس :/
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.