شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

16
  1. رجيم صحي ورياضه بمعدل ساعتين باليوم ساعه مشي وساعه تمارين للبطن ولكل الجسم
    وبكذا اضمنلك راح تنقصي ان شاء الله ومن غير مايرجع وزنك مثل مابيصير مع الريجيمات السريعه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.