ابي حل للمناطق المترهله بالجسم

.........

سبحان الله وبحمده

مافي مثل الرياضه شدي حيلك وخلي عزيمتك عاليه وتشوفي احلى جسم إن شاء الله

سألت لانه الي بتلعب رياضة بالنادي وبتوقف بيترهل جسمها لانها بتشتغل على كل العضلات, عكس المشي لو لعبتي ووقفتي ما بيترهل جسمك,

المهم الي بدي احكيه وزنك مش كتير زايد حتى لو عندك ترهل مع الرياضة رح يشد لكن نصيحتي لا تستعجلي النتائج وتحرمي حالك الاكل, خلي نظامك صحي حتى الجسم يشد براحته وما تخسري نضارة الجلد.

بالتوفيق :)