جلنااااااار
على البركة حبيبتي نزوول حلووووووو
لا بالعكس جلنار نزول ٢ كيلو بدون رياضه شي طيب
بس هذا اول اسبوع اللي نزل من وزنك كله سوائل
الشغل الجد بيبدا من الاسبوع الثاني
حاولي تدخلي رياضه في نظامك لو ثلاث مرات بالاسبوع
والحين اشرايك في مقاساتك؟؟؟ نزل المقاس اشوي صح؟؟؟
رجيم نوع الجسم التناسلي
متابعة النقاش، صفحة 41