مساء الخيرات ع الجميع
بصراحه يابنات حابه انزل من وزني وماعندي اراده قويه
جربت من الرجيمات الكثير والمشي بس مشكلتي ماستمر نزولي بطيء جدا
وهذا اللي مخليني ماستمر :06:
بس هالمرة نفسي اقاوم وابغى احد يشجعني ويكون معي
ونقوي انفسنا ونشجع بعضنا البعض اللي عنده اراده قويه يشاركني
انا بديت من امس رياضه ساعة ع السير واكلي سلطات واشرب سوائل كثيره
واشرب الصبح كمون مع الليمون ان شاء الله يجيب نتيجه
اللي حابه تبتدي معي حياها
وزني :(84
هدفي انزل كبداية 79
اتمنى انحف :confused: لاني بجد حس اني مضايقه من حالي
ياليت الجاده تدخل ونشجع بعض
واللي عندها تجربه وجابت نتيجة معها تطرحها هنا
وله دعوة في ظهر غيب
الموضوع مغلق