شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

924
  1. @trryh

    ويلا يا حلوه حطي معلوماتك

    ومتى تبي يكون الوزن تبعنا

    انا بدات الرجيم الاحد يعني المفروض الوزن بالنسبة لي الاحد القادم

    بس اذا حابه نخليه بالويكند عادي

    انتظر ردك
  2. السلام عليكم حبيباتي
    انا بدأت معاكم من اول بس مااقدر ادون يومياتي
    الرجيييييييييييييييييييييييييم مرررررره حلو سويته اسبوع ونزلت 3 كيلو ماشيه عليه بالنظام واليوم الي اصحى فيه متأخره احذف الغدا بس افطر واتعشى وامشي ع الاقل نصف ساعه
    بس فيه بنات معانا في الرجيم مايمشون ع النظام ويقولون ليش ماينزل وزننا
    انا اشرب كاسه عصير انانس وكيوي هذا يساعد ع نقص الوزن
    اشربوا العصير مررررره حلو واحيانا اشرب اناناس مع برتقال
    حتى بشرتي احسها تغيرت للاحلى
    والحين انا في الاسبوع الثاني ويوم السبت الميزان
    وسلااااااااااااامتكم
    واعذروني اذا طولت في الرد
  3. @smorh2011

    طائره النورس
    السلام عليكم حبيباتي انا بدأت معاكم من اول بس مااقدر ادون يومياتي الرجيييييييييييييييييييييييييم مرررررره حلو سويته اسبوع ونزلت 3 كيلو ماشيه عليه بالنظام واليوم الي اصحى فيه متأخره احذف الغدا بس افطر واتعشى وامشي ع الاقل نصف ساعه بس فيه بن…
    شكرا على ردك ياعسل

    فعلا صدقتي البعض مايمشي على الرجيم مضبوووووط ويقول ماينزل
    انا مشيت عليه مضبوط ونزلت اول اسبوع 4 كيلو ماشاءالله تبارك الله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.