شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

28

  3. بصراحه م اعرف عن قشر القهوه و الرمان

    بس اللي اعرف ان بذره الكتان تنحف وقريت كثير ان فيه ناس نحفوا بسببها

    والدهون يذيبها .. الرياضه ثم الرياضه ثم الرياضه ..

    الله يوفقك اختي ..

  4. @brstyg_aldlaa

    والله ما انصحك بالأعشاب لأن بعضها تلعب بالهرمونات
    لكن خففي أكل ووقفي من الساعه 6 وسوي رياضة بتنحفين ان شاء الله
    ولا جربي رجيم التمر واللبن ينحف بسرعه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.