شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,005

  1. @shrkaoyh_ryadyh

    مساء الخير بنات كثييير اشتقت لكم انا خلصت التمارين والنت كان مقطوع والحين باديه من جديد الليفل الاول اليوم الثالث

  3. @tala_almgnon

    مساااااااااااااااااء الخير يا أحلى كروب ...انا استفدت كتير من الكروب التاني بس ماقدرت اكملو وهلأ رح ارجع ابدأ معكن من بكرا بالمستوى الاول مع تنظيم للأكل ان شاء الله...شكرا كتير زين

  4. @dbdobh_mkorh

    مساء الخيررررر:love:
    اخباركم؟؟:wink2:
    اليوم التاسع المستوى الثاني اعاده تم بحمد الله مع مشي 40 دقيقه على السير:7_5_131:
    وفطرت ملعقتين فول ونصف رغيف خبز وشوووووووووويه قشطه
    بعها بساعه ونص شربت شاي اخضر وليمون


    تغدييت زبادي وشابوره مالي نفس اكل كثيررر
    بنات جربت بذره الكتان مع الزبادي احسها تسد الشهيه صح؟؟

    امس كان الجو خيااااال فطلعنا البر مع اخواتي وابوي وامي ونااااااااسنه لعبنا كوره حنا يالبنات تقسمنا فريقين ابوي حارس وامي وحنا يالبنات نلعب ومعنا اخوي الصغيررررررررر مممره وناسه:7_5_127:
    بالاخير كان فيه جبل واخواتي الصغار بيصعدوا بس ابوي ماسمح لهم وحاولوا في النهايه وافق وقعدوا يستابقون وصلت اختي الي باول ثانوي اما الي متوسط نصفت الطريق وجاءت بتغش وترجع تنزل عشان تسبقها فتزحلقت والجبل مليان صخور فتجرحت:11retcher:3_10_6: واضطرينا نرجع البيت بس كان يوم مررره وناسه

    حبيت احكي لكم شو ساويت امس:icon31:

  5. @zainjordan

    صاحبة الموضوع
    دبدوبه مكوره
    مساء الخيررررر:love: اخباركم؟؟:wink2: اليوم التاسع المستوى الثاني اعاده تم بحمد الله مع مشي 40 دقيقه على السير:7_5_131: وفطرت ملعقتين فول ونصف رغيف خبز وشوووووووووويه قشطه بعها بساعه ونص شربت شاي اخضر وليمون تغدييت زبادي وشابوره مالي نفس…
    اكيييد معانا.... وان شاء الله كثييير بتحسن الترهل مع التمارين... يلا بإنتظار يومياتك يا عسل


    صعود بلا حدود غريبة حسيتي بشد مع انك تمرنتي الشريد من قبل؟ صح؟ لإنو حسيت هالتمارين لعب بالنسبة للشريد... واكيد انا وانتي وام التوأم وام رنونة وكثير بنات باديين مع بعض.. وجد حلو وحماس انا هيك كلنا حنكون بنفس الايام


    اكيييييييييييييييييد... التغيير حبيبتي كبير بس بدك تحطي في بالك لتشوفي اكبر تغيير ممكن لازم نظام اكل كويس...



    مسا الانوار.. اكيد يلا يلا بدنا يومك الاول بالتمرين:7_5_127:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.