شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

13,658

  3. @ghlaa_5

    السلام عليكم
    دكتوره لو سمحتي ابي منك تعطيني جدول للاكل
    راح ابدا جدولي من يوم السبت القادم
    عمري ١٩
    وزني ٨٩
    طولي ١٥٠ تقريبا
    ساعديني الله بجزاك الخير
    وكم شهر استمر عليه
    ووقت الجوع وش اكل من الفواكه او الخضروات
    وهل اسوي رياضه بالبدايه ؟
    عندي كرش
    وخصور
    وارداف

    الله يجزاك كل خير يارب

  5. سلام عليكم دكتورة
    اختي وزنها 143 طولها 168 غير متزوجة عمرها 33 تمارس الرياضة في النادي متقطعة تريد منك نضام

    يكون نزوله شوية سريع علما انها لا تعاني من امراض لحد الان والسمنة بكامل جسمها وجزاك الله الف خير

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.