مين معانا.. قروبنا الثالث لتمارين shred in 30 & ripped in 30 لنحت الجسم :)
متابعة النقاش، صفحة 74
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,005- day 4 week 2 done rippedالحمد لله الدايت تمام لكن بالليل راح اكل كنافة من زمان عنها و بس موفقين:love:
- تم بحمد الله اليوم الثالث لفل ٢ أعاده
ما خبصت كثير مع اني معزومه
أكلت حبة باتشي وتعشيت شوية رز ام العريس لزمت على أتعشى ما كثرت بس كم لقمه
بنات أبي أزيد تمارين جليان لنحت البطن دلوني على رابط التمارين - دوبني خلصت 3ميل من تمارين الخمسه ميل
الحمدلله - الحمدلله
Level 1
Day 5
الاعادة - سنوبل
وش رايك في التمارين ؟
والله كلما شفتك تسوين رياضة افرح لك
شمعة الوجود
احس المستوى الثالث اسهل مستوى
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.