شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,497

  1. reem0450
    حبيباتي ساعدوني تكفون ابغى اعرف نوع جسمي انا يداتي من فوق عريضه وعندي بطن وعندي خصر منحوت والفخوذ كبيره والمؤخره كبيره والسيقان عريضه جسمي من اي نوع واغلب الاجوبه كانت تناسلي 
    تكفين فروحه الله يسعدك ردي عليه بسرعه مررره متحمسه ابدا الرجيم بس ابغى اعرف نوع جسمي ويارب ينحفنا على خير مررره تعبت من الوزن الزايد

  3. @mnask_alasdy

    بنات الله يخليكم عندي اقتراح بخصوص متابعة يوميات الاكل
    فيه قروبين واحد انا مشتركة فيه
    http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3936457
    والثاني فاتحته الاخت فوز انا مامشتركة فيه ومافي تشجيع
    http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3902404


    اقترح اننا نسوي فيهم قروب خاص بنوع الجسم باي قروب يعجبكم وتتابعونا ونشوف طريقة اكلكم ونتعلم منه منيح

    الراي لكم اولا واخيرا بس حابة اصحح طريقتي يمكنها غلط؟!

    يعني بهالقروبات كلن ورجيمه وبالقروب الي انا مشتركة فيه ثلاث فرق حسب الوزن وكلن رجيمه وفيه قائدة تتابع

    السموحة منكم انا لحوحة جداا وكلامي كثير     :biggrinlo

  4. reem0450
    طيب صدرك كبير ولا صغير؟وكم وزنك وطولك؟ صدري صغير وزني 73 وطولي 145
    السلام عليكم . أنا أعاني من البطن و المؤخرة . طولي 160 و وزني حوالي 68 و طلبت مني الطبيبة إنقاص و زني لأني متأخرة في الحمل و أريد أن أعمل أطفال أنابيب و قالت لي يجب أن تنقصي من وزنك . أنا عندي جهاز أروباتيك لكن للأسف غير منتظمة عليه :7_5_131::7_5_131:لأني أتعب بسهولة و أحس دقات قلبي تتسارع . أريد طريقة مريحة لأقوم بالتمارين . هو أنا متناسقة القوام كل من يراني يقول أني لا أحتاج إلى الرياضة . لكن شكلي في المراة يبين البطن بارزة إلى الامام دون ترهلات و كذلك المؤخرة ، و المؤخرة حتى لما كنت نحيفة كانت بارزة أو بما تسمى ب ذيل الحصان و الله أعلم

  5. @afrah_alsnyn_1

    صاحبة الموضوع
    lozette
    السلام عليكم . أنا أعاني من البطن و المؤخرة . طولي 160 و وزني حوالي 68 و طلبت مني الطبيبة إنقاص و زني لأني متأخرة في الحمل و أريد أن أعمل أطفال أنابيب و قالت لي يجب أن تنقصي من وزنك . أنا عندي جهاز أروباتيك لكن للأسف غير منتظمة عليه :7_5…
    حلوة الفكرة
    خل نشوف البنات ونختار لقرور المناسب لنا

    وانتي ليش خايفه من اللخبطه
    ترا التناسلي سهل
    كلشي مسموح عدا اللحوم الحمرا و الزبدة و الحلويات الدسمه و الكريمه
    خليك واثقه يا مناسك افا عليك:D



    ي لبى قلبك حبيبتي

    دام الدعوه فيها ذيل حصان انتي تناسلي لووول

    يلا يلا قولي بسم الله وابداي اول خطوة في انقاص الوزن
    وربنا يرزقك الذرية الصالحه اللهم امين

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.