شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

13,658
  1. @rky20

    دكتور ريهام جزاكى الله خيرا

    انا عملت رجيم اللقيمات وبلتزم لكن بعد فترة يجيلى حالة من الملل وابدا اخبص تانى ووزنى يرجع مش عارفة العيب فى الرجيم ام فينى

    هل الشراهه فى الاكل مرض؟ وكيف اتخلص من هذه العادة؟
  2. مرحبا دكتوره ريهام جزاكي الله خير. ابغى تعطيني نظام لتخفبف الوزن امشي عليه. لاني تعبت من كثره الرجيمات انا وزني 100 وطولي 165
  3. @skot_ana_kyot

    السلام عليكم ..

    عمري 25
    طولي 160
    وزني 53
    متزوجه وام لطفله وماارضع والجهد اللي ابذله قليل يعني شغل البيت بس
    ممكن يادكتوره تقولي كم وزني المثالي وكم محتاجه سعرات حراريه لزياده وزني ...

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.