Day 7 - Level 1
الإعادة
Done
مين معانا.. قروبنا الثالث لتمارين shred in 30 & ripped in 30 لنحت الجسم :)
متابعة النقاش، صفحة 117
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,005- مشكوره ام عصفورتين ع الرد وشكلي بابدا اسوي حميه اذا الوضع ما يمشي الا بحميه
- أنا اليوم كثييير تعبانة فشل في رجولي و يدي
حاسة حالي راح أمرض مثل زوجي و أولادي
و ما اعتقد اليوم اقدر اتمرن ان شاء الله لما أحس حالي أحسن اتمرن - زين ممكن تردين ع رسالتي بالخاص مشكوره
- خلصت اليوم الاسبوع الاول من ripped
وشكلي ح اعمل استراحة يوم
كل ما بفكر اعمل دايت
بفوت بالحيط ومية مشكلة بوشي ع الاكل
الله يفرجها احسن شي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.