سامحوني أنا لم أبدأ بعد إن شاء الله اليوم <<<<إحنا ف أمريكا لسه وقت الظهر عندنا
أنا عامله رجيم عضوه تونسية حره ، روعه ما فيه حرمان
بالنسبه لمقاييس ما عندي متر بالصنتي بس إنش إن شاء الله أدور في السوبرماركت .
إمبارح اشتريت الأوزان إلي تشتغل عليهم جيليان شجعوني يا بنات
وزني الان هو ٧٢ .
بلييييز يا بنات إعملولي توقيع :(
مين معانا.. قروبنا الثالث لتمارين shred in 30 & ripped in 30 لنحت الجسم :)
متابعة النقاش، صفحة 141