ياعصاقييل : مين جربت اعشاب ام فارس لتسمين
متابعة النقاش، صفحة 4
متابعة النقاش، صفحة 4
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
مريوم2@mryom2_1
اكوس عصلا@akos_aasla
jσиσσи@jsissi
ღ• كلي احساس •ღ@gh_kly_ahsas_gh
ياقلبي والله ما عندي خلفيه عنهاا وحتى انا بموت من النحاافه واخاف استخدم من الاعشاب والخلطات الي يسونها الحريم لاكن انصحكي تتبعي نظام غذائي ونظام السعراات الحراريه احسه حللو انا ان شاء الله راح ابداء فيه والله يسمنا من غير شرررر يااارب
ღ• كلي احساس •ღ@gh_kly_ahsas_gh
للاسف ماعندي فكرة وانا قاعده اجرب نظام السعرات زاد عليها وزني 2 كيلوا باسبوعين بس يبي لها صبر كثثثثثثثثثثثثير واجتهاد في البلع خخخخخ اهم شي البلع الي فيه سعرات عالية وربي يوفق الجميع
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.