شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

13,658

  1. @ghymm

    د.ريهام عبدالخالق
    وزنك المثالي هو 55 كجم الفطار: قطعة جبن منزوعة الدسم في حجم البيضة او كوب زبادي او روب منزوع الدسم او بيضة مسلوقة + شرائح طماطم وخيار و الجرجير والبقدونس + 1/4 خبز اسمر او 2توست اسمر او واحد شابورة ونصف (المخصصة للدايت) . ما ب…
    طيب دكتوره الله يسعدك
    لمدة كم الرجيم
    وبعد ما اسويه كيف اثبت وزني
    ومشكوره الله يعطيك العافيه

  3. @hmsat_klby_1

    السلام عليكم دكتورة
    انا عمري 16سنه
    وزني 100
    غير متزوجه
    فصيلة دمي -B
    اعاني من كسل بالغدة الدرقيه
    ومن التهاب بالقولون العصبي
    ومعدتي من النوع الذي ماتتقبل اي اكل
    ومعرضه وبشده الى مرض السكري الذي يتعالج بالابر
    وعندي هرمون الانسولين غير ثابت
    ومعرضه الى فشل البنكرياس
    واعاني ايضا من هشاشة بالعظام بنسبة 15من 50
    اريد ان يكون وزني 50 على الاقل
    وانا من النوع الذي يمل من الرجيم لكن اذا عطيتيني نظام غذائي سوف باذن الله استمر عليه

    واتمنى كل من يعرف بهذا الموضوع ينصحني


    مع تحياتي

  4. @weed_alharbi

    السلام عليكم

    دكتورة انا وزني 40
    و طولي 162
    و عمري 19
    و عزباء

    كم الوزن المثالي و كيف ازيد وزني و هل استعمل حبوب سبروفيتا ولا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.