مين معانا.. قروبنا الثالث لتمارين shred in 30 & ripped in 30 لنحت الجسم :)
متابعة النقاش، صفحة 212
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,005- انين الليل اكيد تقدري تشاركي حياك معنا وبنتظار يومياتك.
أم رنونه انين الليل اكيد تقدري تشاركي حياك معنا وبنتظار يومياتك.
ام ليا ربي يعطيك العافيه ويقويك ونحنا وياك يارب.
انا اليوم باذن الله راح يكون يومي السادس لفل وان شريد.
و السكسباك
يومي الثالث لفل 3أم رنونه ام ليا ربي يعطيك العافيه ويقويك ونحنا وياك يارب. انا اليوم باذن الله راح يكون يومي السادس لفل وان شريد. و السكسباك يومي الثالث لفل 3
قيساتي اليوم الصدر نزلت 2سم والخصر 1سم والباقي مافي نزول .الوزن نزلت نص كيلو الحمد لله.- الله يقويكم شريد وسكس باك ما شاء الله عندكم لياقة بدنية
انا لفل تو جاني صعب صدقيني سبع ايام صرت مثل الورقة احس نفسي تعبانة جدا الله يقوينا ومايروح التعب - ام رنونة هل تتبعين نظام معين او فقط الرياضة انا عاملة ريجيم وخففت الحلو تعبت فعلا زوجي يقولي الرايضة لازم تاكلي جيدا والا تعبتي وفعلا تعبت لكن ادا اكلت براحتي ماراح تكون فيه نتيجة يارب قدرنا
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.