{التجمع الرابع لرجيم عذاري }/ لاتوجد متابعة

بنت السلطنه انا بديت اليوم الجمعه

باذن الله

ببدى بكرة ويارب نخفف بصحه وعافية

حبيت هالرجيم حسيته متنوع ويحمسك تبدي فيه

:33:

ماشاء الله عليك سبقتينا
كيف كان يومك الاول

ان شاء الله مافي تعب
:)

اليوم بديت
الفطور توست وجبن وشاهي
الغداء ضدر ذجاج +(فاصوليا حمراء وذرة ومشروم)هذا صحن الخضار اللي اخترته

والعشاء زبادي وعصير البرتقال ماشربته قلت اخليه بالليل

كنت نايمة اغلب النهار فبديت متاخر

والحمدلله ماحسيت بجوع او.تعب غير تعب الرياضة

بنات وينكم

اليوم فطرت بيضتين مسلوقة مع خبز نخاله اشتهيته وقهوة

والغداء بدال السمك حطيت تونة وسلطة خضراء

والعشاء حليب مع شابورة بدال الشاهي

يالله ووينكم يابنات خل نشجع بعض

:(