بنات مين كانت نحيفه وسمنت
متابعة النقاش، صفحة 5
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
77الإميرة الساحرة سويت تحاليل طلعة سليمه بس النحافه وراثه عندنا وانا متضايقة منها وصدقت الاخت ان معاملت الرجال لزوجته تتغير وانا نفسي يتغير تعامله تعبت من كثر ما اسمع كلمت عصقوله ضعيفه كانك جاهله متى بصير لك صدر 00000000الى اخره وحمواتي الي يمزحوني معي صر…
بصراحه مدري وش اقولك بس مدام وضعك كذا انصحك تروحين لخصائيه تغذيه يمكن تعطيك شي يناسبك مدام انها نحافه وراثيه في ابر وحبوب وبودره والله يسمنك بصحه والعافيه ان شالله- السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا كنت نحيفه وبداءت بالسمنه من كم شهر ولله الحمد
وهو انك تعتمدين على اي شي فيه سعرات حراريه عاليه
طبعا كنت تقريبا افطر مرتين
وبعد الغداء بساعه اصلح لي صحن مكرونه
العصر مكسرات
بعد المغرب حليب
بعد العشاء بعد صحن مكرونه وكتشب
غير الحلى ,,,
انا كان جسمي صعب يسمن وبعد مااعتمدت على نظام السعرات زاد وزني ولله الحمد
ابحثي عن نظام للسعرات العاليه وطبقي
وان شاء الله تسمنين - عليك بالمايونيز مع المقالي والطحينه السائله و الحلاوه و المكسرات فول سوداني واللوز
خطيييير يسمن على طول وكووووولي رز كثير - انا كنت نحيفة وزني كان 37 ان زاد 38 اتزوجت وخلفت ثلاثة وزي ماهو مافي تغير
وفي يوم وانا اتصفح عالم حوا قسم السمنة والنحافة لقيت موضوع للاخت كتكوته على ماعتقد تتكلم عن كيف سمنت وانها استخدمت اعشاب الشارقه
وكانوا في كثير في الموضوع حقها استخدموها ويمدحوا فيها
فاشتريتهاا واللله والله شهر بس وانا تخنانه وماشاء الله جسمي يجنن طلعتلي خدود وصدر وارداف واتغير جسمي بعد ما استخدمت اشياء كثيره ومافي فايددة
من عطار في مكه يبيعها ب90 يشحنوها لكي بزاجل ب5 ريال تحطي ملعقة منها مع كوب حليب قبل النوم
وادا حابة الرقم راسليني عالخاص واعطيكي اياه - هلا أختي أنا نحيفه واستخدمت برنامج السعرات الحرارية حاولت أزيدها وأكل أي شيئ فيه سعرات حراريه عاليه وأحاول أخذ أكثر من 5000سعره باليوم أفطر كورن فليكس فيه سعرات حراريه عاليه تقريبا1000او أكثر اشرب خلطه النوتيلا مرتين باليوم وشرب طحينية مع الحليب البودره فيها سعرات حراريه عاليه وسمنت وأنا مازالت استخدمها حتى أوصل للوزن المطلوب ونسيت أقولك أخذ حبوب برياكتين تفتح الشهيه بشكل كبير وبالإضافة للوجبات الرئيسيه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.