انا جسمي درقي. وجبت لكم. رجيم الجسم. الدرقي/ قديم

مهرة في فرق بين الكظري والدرقي الكظري سمنته من فوق بس ومن تحت انحف من فوق والمؤخرة مو بارزة  ،والخصر عريض ،،والدرقي الشحوم تجي اسفل البطن والخصر نحيل والمؤخرة بارزة والصدر كبير ،،

حتى انا معي نقص فيتامين دال نسبته بجسمي 5بس واعراضه نسيان وخمول وكسل وكابة والم مفاصل وعظام وظهر ،وبالنسبة للغدة حللي وان شاء الله مافيك الا العافية

يسعد صباحكم ياحلواات
انا اارضع عادي لو أسوي االرجيم
وهل يبان النزول عالميزان ولا عالقياسات
وفااالنا االرشاقه يارب 

صباح الخير بنات كيف حالكم

ربيلارا ما الك الا رييجيم النقاط وتاكلي كل اللي تشتهي من بين ما تقدري تتحكمي بشهيتك انا 6 شهور اعمل تخفيف وترويض للشهيه وما نزلت الا4 كليو تخيلي وهلا عملت الدرقي وخلال 3 اسابيع نزلت 4 كليو ليشششششششششش لاني تعودت عل قله الاكل شدي الهمه وعيشي نظام حياه علشان تعرفي تثبتي وزنك

اما رحمه فدوافع كثيره لا تعد ولا تحصى
اولها لما ما تقدري تزعلي الطرف الثاني لانك دبه وعندك نقص وبتخافي يمسكها عليكي ممسك عليك قدام الناس حجه قهررررررررررررررررر صدقني

مو اصعب لما العجوز الختياره تقارن حالها فيكي قهر والله قهرررررررررررررررر/ لكن لاااا وضعت حد للمهزله
شو بتستنوا بنات تجي الللكم صدمه
لااااااااااااااااااااااااااا اكسري الصدمه قبل ما تجي


رايقه المقاسات احسن من الميزان رووووعه

والبنات الغايبين عن الساحه ان شاء يكون خير وان كان تخبيص اعرفوا انه ساحه المعركه ما فيها هررررررب واستسلام فيها صمود وخلود وبدك تتدافعي عن نفسك لاخر رمق واخر قطره دم
لاااااااااااا للهروب نعم للصبررررررررر والصمود
انما الحرب صبر ساعه
وقد ان اوان الساعه
فعلا حربنا على السمنه لازم تكون حرب بل حرب قويه وقاتله للسمنه لابددددددددددددددددددددد
ما اجمل ان تكون لذه الاكل اخررررررررر همه لانسان
عندها الانسان يفكر في انتاج اشياء اخر
للبيت /لاولاد/ للتجميل/للدراسه
موفقين بنات قلبي على نفسي وعليكم والله اشعر في وجعكم مثل وجعي خلينا يد على يد نحرب السمنه
يلاااااااااااااااااا نجدد العهد لبعض للصمود وعدم الاستسلام شو ما حصل
يلااااااااااااااااااا نقهر السمنه قبل ما تقهرنا ويروح شبابنا غصه وقهر
القعل الباطن(انا فرررررررررنسيه بل اجمل) نعم بل اجمل مو ناقص علينا الا القعل والله اعطتنا هي النعمه بس علينا نحرك عداد العقل والتفكير ونتقدم لامام لاااااااااااااا ننظر للخلف نعم لا ننظر للخلف
يا ررررررررررررب وفقنا انا وكل البنات من اعرفها ومن لا اعرفها
صرت اضغط عل الكيبورد بقوه انفعلت
الله يقوينا يا بنات الدعاء اهم شي