ستيب 3
اول وجبة كامبردج
بعد 3 ساعات ربع عيش اسمر مع جبنة قليله الدسم او شابوره
يعد 3 ساعات حبة فاكهه
بعد 3 ساعات صدر دجاج مشوي او مسلوق او علبة تونه مع سلطة
بعد 3 ساعات وجبة كامبردج
مركز كامبردج للحمية بجدة
متابعة النقاش، صفحة 393