السلام عليكم
طبعا باين من سوالي واش ابي اسالكم يااخواتي الغاليات
انا صدري بعد الرضاعه مره كبر ويوم فطمت بنتي ومع الرياضه صغر حجمه مره بس لازال مترهل مره:confused:
انا شفت برنامج يقول استحاله الصدر ينشد لان مافيه عضلات :crap: وهذا الشي محطمني مره ابي اعرف منكم يا حلوين من كانت مثلي وبالرياضه انشد صدرها وصار شكله مكور وممتلي تكفون لاتطنشوني
في ناس يقولو كمادات الثلج وفي ناس تقول خل التفاح وانا استحاله استخدمه لانه حمض مركز وهذي المنطقه حساسه مايصير نلعب فيها
بليز اللي لها تجربها تقولها لنا عشان نستفيد منها:kiss2:
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
26- رفع
- انا ترهل مع الحمل والولاده ...مع تمارين دافينا انشد ولله الحمد ...
كنت زيك اسمع انه العضله اذاطاحت ما تنشد .بس كنت مقتنعه ان العضله تنتفخ وتمتن مع الرياضه .. والحين الحمد لله
ما اقولك وقف مره لأ بس فرق عن أول كثيييييييييير - مشكوره عسوله ع الرفع
وعيني فديتك علي مشاركة احس معنوياتي ارتفعت بعد ماقريت كلامك الله يوفقك دنيا واخره
بنات حطو تجاربكم عشان نستفيد ونفيد غيرنا - سبحــــــــــان اللـــــــــــه
- رفع
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.