مــــر احب يا حبيباتي ....
حبيتكم تساعدوووووني في حاجه !!
اللي هي !!!
ان انا مو وايد متينه ومو وايد ضعيفه وزني بالخمسينات ...!! طيب وش المشكله !!!
المشكله ان المتن والوزن كله متركز بالخصر بالمنطقه هذيك ... والفخوذ !!!!
=========
بالنسبة لي اعمل رياضه بس مو بشكل منتظم ..
بالنسبة للاكل احب الحلويات وايد س احاول قدر الامكان مااكل منها والمكسرات بعد واكل فواكه بس احس اكلي مو منتظم كثيررررررررررر!!!
=============
بشو تنصحوني !!!!!
========
وشاكرة لكم ياحبايبي......
:)
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.