شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,055

  1. @mnask_alasdy

    افراح حبيبتي اسالك هل رجيم غلا الاشواق ينفع للدرقي؟
    الرجيم هو
    فطور يومي
    كاس شاي بدون سكر او سكر دايت 2 بيض مسلوق
    الغدى يومي ويمكن تغيرين بين 3 اشياء (علبة تونه مصفى من زيت-او-صدر دجاج مشوي-او-2 بيض مسلوق-او-للحم او سمك مشوي)
    العشى 2 بيض مسلوق او 3 بياض بيض مسلوق هي تقول كانت تاكل 3 بياض البيض
    هدا الرجيم بضبط
    انا حبدى فيه من بكرى واردلكم
    تقول ادا حسيتي بالجوع الشديد هي كانت تعمل صحن سلطه كبير بالخيار والخص والكرمب وطماطم والفلفل وتحطو في ثلاجه كل ما تحس بالجوع تاكل سلطه

  3. @mnask_alasdy

    جزاك الله خير اسمي خطير
    بالنسبة للشاي تركته من فترة
    ومن يومين شربت بيالة حسيت ان معدتي ماتحملته
    الحمد لله تخلصت منه والقهوة ماشربها ابدا
    الحين معتمدة على حليب بالقرفة ونسكافيه بدون كافيين بحليب خالي الدسم
    الحمد لله على كل حال

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.