ماينحفك الا الرياضه المشي والتقليل من الدهون
واكل الفواكه
أبي أنحف قبل العيد ؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 3
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
15- الله يسعدكم مثل ما أسعدتموني بنصائحكم الرااااائعة وبصراحة أشعلتم في الحماااااس
وبإذن الله راح انطلق أسأل الله الإعانة والتوفيق ،،، ftoomm4 بدون تردد او حتى تفكير طبقي رجيم نوع الجسم اول اسبوع تنزلين 5 كيلو وبالررررراحة وبدون جوع او تغير في البشرة انا مجربتة وكان وزني من الصعب انه يتزحزح ومبين في شكلي اكثر من الميزان
ياسلالالالالالالالالام حلو ،،،
طيب وشلون أعرف جسمي وش نوعه ؟؟
انتظر ردك ...- حبيبتي ديم ... حياااك في موضوعي هنا بالمنتدى عنوانه
تحدي 30 يوم للرشاقة ...
لو تحبين تشجيع وحماس ومنافسة حلوة بين الصبايا الجميلات
البنات هنا ما قصروا ... كفوا و وفوا ... إحنا عارفين الأكل اللي يسمن والأكل
الصحي اللي ينحف ...
بس يلزمنا قووووة الإرادة ... والصبر على الجوع - بالتوفيق
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.