ياسلااااااااااام ع الحماس
اي كذا نتشجع اكثر
انا انصحكم تسوونها بدررررررررررري اولا قبل المشاوير وازحمة الشغل
ثانيا
الجسم بأول النهار يحرق مررررررررررره مره
مين معانا.. قروبنا الثالث لتمارين shred in 30 & ripped in 30 لنحت الجسم :)
متابعة النقاش، صفحة 384