من تبدأ معي في تجربة شد الثدي النتيجة الاولية بعد ستة اسابيع والنهائية بعد ستة شهور

متابعة النقاش، صفحة 18

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

نتاليا 100@ntalya_100

9 أغسطس 2013

وأنا معكم كمان إزا بتقبلوني.. بس رح أبلش من اليوم لانو اليوم شفت الموضوع.. الله يعطيكم ألف عافية :)

0 0
رد
راعيه الهاشمي@raaayh_alhashmy

10 أغسطس 2013

انا ببدأ ويــأآكممم .. تمرين التصفيق كمم مددته عشان يششد صددري؟؟ كم شهر يبالهه!!

0 0
رد
رويزتي@royzty

10 أغسطس 2013

حياكم يالجدد اكيد نرحب بكم. اهم شي العزيمه والاستمرار
لمدة نص ساعه انا اسويه مية مره. وانا اضفت تمرين الضغط عالكوره. وكل يوم ازيد العدد. واسوي مراوح بيدي. والمشيه العسكريه. وبس انا نحفت عشان كذا ترهل

0 0
رد
أجراس الجروح@agras_algroh

صاحبة الموضوع 10 أغسطس 2013

مرحبا بكل اللي انضموا
اليوم بديت بكل جديه صفقه قدام وصفقه ورا وهكذا لمدة ربع ساعة
التصفيق التزام على الجميع والاضافات الثانيه براحتكم اللي حابه تضيف بوش اب واللي حابه الكره السويسريه بكيفكم اهم شي التصفيق هو الاساس

0 0
رد
أجراس الجروح@agras_algroh

صاحبة الموضوع 10 أغسطس 2013

التمرين يستمر لمدة ستة اسابيع بعدين نقارن بين القياسات قبل التمرين وبعد

0 0
رد

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.

من تبدأ معي في تجربة شد الثدي النتيجة الاولية بعد ستة اسابيع والنهائية بعد ستة شهور

التعليقات

ان تبدأ متأخرا خير من أن لاتبدأ وأن تحاول خير من أن لاتحاول

من كثرة الأطباق الى غلا الاشواق ..من تبدا معي اسبوع اول؟

مين تبدأ معي دايت من بكره

الرشاقه تبدإ من العقل الباطن 🤞🏻

🔁 ثـم تبـدأ الـدورة ذاتـها مـن جديـد ..!!