تعالي وقولي لنا عن أكله او مشروب يزيد نشاطك ،،،،،،ه

والله ودي بالنوم بدري وأصحى بدري بس عندي زوج نومه متلخبطه وملخبطني معاه ،،،،،

جالس بالبيت أربعه وعشرين ساعه

ما كأني خرجت عن الموضوع

مافي شي يصحصح وينشط مثل الحافز فعند وجود حافز او هدف راح تصحصحي وتتنشطي
والحال من بعضه اشرب قهوه اشرب نسكافيه فيتامينات مافي فايده كسل وخمول
وممكن الرياضه حقيقة تفيد في الصحصحه

صراحه اشرب عصير برتقال طبيعي من ندى كوب واحس اتي انتعشت وجدد نشاطي .. وترا الكسل الجسم سببه امتلاء المعده حاولي اذا تبين تشتغلين ماتكوني ماليه معدتك واكتفي بعصير البرتقال.. جربوا وادعولي وربي تهلصين شغلك وتحسين بنشاط واذا تعبتي ارجعي اشربي كوب ثاني برتقال 

عصير اليمون بالنعناع خاصتاً لما يكون باارد وفرش ههههه يعطيني نشاط وراحه الحمد لله
http://download.mrkzy.com/u/0113_f2b212a542511.jpg
موووضوعك رائع يعطيك العافيه

شاهي اخضر يصحصح وينحف