20 كيلو فى شهرين دون تعب دون حرمان كلى وتلذذى

الف شكر .

انتي كاتبه 20 كيلو في شهرين وش خلاك تكتبين 12 كيلو في شهرين؟؟؟ولا هذا خداع طايحين فيه؟؟

ام يوسف الاصليه ::: الله يبارك فيكى يارب
*غنــوجــه* :: كلامك مظبوط عشان كده لازم الرجيم فى السر

ظل السلام ::: عقباللك انشاء الله تخسى بصحة وعافية
::: الله يابارك فيكى
meram

سي سي80 ::: العفو لا شكر على واجب

سنوبس ::: شكرا ليكى لتذكير
انا مش بخدع بس دى غلطه مطبعيه انا نزلت 21 كيلو فعلا والله بس انا وبكتب غلطت وكتبتها 12

لكن طبعا من جسم لجسم تفرق معاه
انا كانت نسبة الدهون عاليه جداا جداا فكل لما نسبة الدهون بتكون اكتر الجسم بينزل اسرع
لما ابتديت الرجيم كان فى 2 اصحابى معايا
واحده خست 26كيلو والتانيه خست 11 كيلو بس وده ان عضلتها وعظامها كبيره اكتر من الدهون
بس اللى يشوفها يعتقد انها خست 30 كيلو

thanx

:)