اللي تمارس أي رياضة تدخل
متابعة النقاش، صفحة 2
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
19- اول كنت اركب الاوربترك بس بصراحة اختفت المؤخره بعدين صرت امشي باللبيت من ساعة لنص ساعة
- صبااح الخير
رياضتي هي المشي طبعاً بالبيت
والمده من 45 دقيقه
واحياناً ساعه
وتمارين متنوعه
ورياضة نط الحبل لمده 5 دقايق لاني لسي في البدايه - انا لسع بادية رياضة المشي على اليتوب
- كريزي فت
يقولوا نتايجه مرة حلوة
بس للان ما دوامت عليه يوم واقطع اسبوع - انا امشي ع السير
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.
-
اللي تمارس رياضة رفع الاثقال تدخل 💪🍑
6 تعليق -
اللي تمارس الرياضه للتخسيس واللي وزنها ثابت ماينزل تدخل هنا وتدعيلي..(طريقه مجربه)
53 تعليق -
خلااااااااااااااصة التجارب ابيها هنا:)الله يرزق اللي تشارك رزق ماينعد اللهم امين
17 تعليق -
تجارب اللي نحفوا من شرب الزنجبيل بالقرفة
52 تعليق -
اللي والدين قيصري ولهم تجارب ناجحة في تخفيف الوزن يدخلون
18 تعليق