قُــًروبـ 3|معــًاً ضد البٓــدانة مع سمورهـ|الفئه مابين 50 و 60 و 70/ لا يوجد تفاعل
متابعة النقاش، صفحة 10
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,018- بس شكل القروب باااارد
- مو بارد يلا مجمد بعد خخخ بس نحميه انتو بس شدو حيلكم
- هلا سمووووره
انااااا معك هالاسبوعين لان تبي تجئ الاجازه - توي الآن لبست بدلة السونا ومشيت في الحوش نصف ساعه وطلعت الدرج ونزلت ٥ دقايق الدرج متعب تهئ تهئ الله يعين
- رسلو لي اوزانكم ع الخاص
انا اليوم اوف خبصت في الاكل بس عملت كريزي فيت ٤٠ دقيقه وتوتل كور ١٠ د وتمارين للذراع
وبكره إن شاءالله اببدا نظام التوست والشابوره والله يسهل
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.