قُــًروبـ 3|معــًاً ضد البٓــدانة مع سمورهـ|الفئه مابين 50 و 60 و 70/ لا يوجد تفاعل
متابعة النقاش، صفحة 37
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,018- بس لا يكون صعب تعرفين ع ابواب اجازه وعيد لو تخلي نظامك نقاط او السعرات افضل علشان ماتتاثري
- اعتذررر منكم توقفت عن الرجيم
لانه طلعت حامل
الله يسهل يااارب - ماشاءالله تبارك الله غرور الف مبرروك والله يسهل لك يارب
- خلاص اوعدك من اليوم ملتزمه باذن الله فطور مافطرت والغداءبيضتين وتوسته وسلطه وحليب والعشاء مافي عقوبه عشان تخبيص البارح بس ابشرك اليوم الميزان تحرك ووزني اليوم 69,8
عقبال مانوصل الستين يارب قريب - والله يابنات الكرشه راحت النص صحيح نزولي في الميزان بطي جدا لكن في الشكل ماشاء الله تبارك الرحمن فضيع كاني مسويه رياضه احس جسمي مشدود صحيح مو مره لكن مبين حلوو اايد رجيم نوع الجسم وبقوه مع انه لي كم يوم خبصت على خفيف لكن الحمدلله ماثر
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.