تــجــــمـــع الــمصــابــات بــفــقــر الـــــدم/قديم

رفع

خدي ملعقة عسل مع 7 حبات حبة سودا غلى الريق

التلبينة تاخديها من طحنة الدقيق عبارة عن شعير مطحون

اضيفي ملعقة مع كاس حليب مع الافطار
او تطبخيها على النار ملعقتين مع كاس ماء وكاستين لبن او بدون لبن وتزودي الماء

وتضيفي ملح او سكر وعسل حسب الرغبة

البنجر ممتاز ولواضطريتي للحديد عن طريق الوريد خديه اناجربته بحملي لكن قبلها تكوني ماكلة شي ماينفع على جوع
استعملي العسل دايما او التمر
الله يشفيك

بنات اناعندي فقر دم كانا نسبة الدم 7وانا بنت مني متزوجه المهم صرفت لي الدكتوره حبوب فيرومن خبه باليوم مع حبوب حمض الفوليك الصغيره الصفرا مع حبوب نيوربيون مجموعث فيتامين ب استمريت اسبوعين عليها مع الزبيب والبنجر وارتفع دمي 8.9 تقريبا قرام ونص ماشاالله شي طيب والمره الثانيه زودت الجرعه لحبوب فيرومن قالت خذي ثلاث مرات بس ماتحملتها تعبتني ولعوزة بطني وقمت اشتريت حبوب فرزو اف من الصيدليه لان بعضهم قالو لي حلوه واخف من فيرومن بس انا محتاره ماخبرت الدكتوره اني غيرت الحبوب اش رايكم استمر ولا اصبر على فيرومن لين يجي موعدي واحلل واقول لها انها ماناسبتني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اهلا بنات
انا قريت الموضوع الى صفحة 15
ماشفت ولا وحده ذكرت مشروب الكركديه
جمييييييل للدم يزيد من نسبته بشكل رائع
لكن!!!
اللي ضغطها مرتفع .. لاتشربه ساخن (البارد فقط)
واللي ضغطها منخفض .. لاتشربه بارد (الساخن فقط)

لفقر الدم  حطي لك زبيب ملعقتين تقريباااا 
واخلطيهم مع حليب السعوديه او اي نوع نفضلينه لمده شهر 
وروحي حللي وشوفي مجررررب 
طبعاااا الزبيب الاسود الي حبته كبيره حق الجنوب