مركز كامبردج للحمية بجدة

رشه عود
مبررررررررررررروك الف مبروك النزول 
بس ليه حولتك على ستيب ون؟؟
انا يوم السبت موعدي ان شاء الله ويارب اكون نازله 4 كيلو 

ألف مبروووووك نزولك رشة عود

واصلي وشدي حيلك :7_5_131::7_5_131::7_5_131:

أنا اليوم ولدي غصبني أكل كروسون :( :21:

مسكين رحمني شافني ماأكل الا دواء على قولته هههههههههههههههههههه

ايوا حبيبي انا بدون رياضة بس يمكن لأني أداوم واتحرك لغت الرياضة


موعدي نزلت ٢.٤٠٠

١.٥٠٠ دهون
٤٠٠ عضل
٨٠٠ موية

مبروك نزولك قابلة :a_smil08:


أنا موعدي يوم الأحد الله يستر :huh:

عشان ستيب 2 بدون رياضة حاسه مانزلت شيء :angry:

ان شاءالله تنزلي بس التزمي لا تسوين زيي كل شوي لقمه من جهه بس خلاص من اليوم حرمان لين يوم الميزان موعدي الخميس الجاي



بنات ليه كذا انا تحمست من كلامكم واشتركت وقلت بنصير قروب هنا نتبادل الأفكار ونشجع بعض اللحين صار الموضوع بارد مافي احد غير انا وأم مشاري