بعد 7 شهور واكثر من عملية التكميم ونزول وزني

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..
ما شاء الله تبارك الرحمن ..
انا مثلك سويت تكميم ولي الحين سنتين والحمد لله ~
مع اني متضايقه لانه وزني زاد (كان 75 والحين 82) كله من هالشكولاته حسبنا الله ونعم الوكيل T__T ..
الله يفكني منها والله يتمم لك على خير ويوصلك للوزن اللي تحبينه ..

ان شاء تنحفين وانتي بصحه وسلامه
بغيت اسئلك كم جلستي تتالمين بعد العمليه
وكيف تساقط الشعر وهل كنتي ملتزمه بالفيتامينات ومتى بديتي بالرياضه
معليش كثرت اسله

اختى لياليناا هل فيها اللم اقصد العمليه متى حسيتى انك طبيعيه نفس قبل في كل شى

 مادري انا ماحسيت بتعب المفروض بعد العمليه اتم ثﻻث ايام في المستشفى وانا من ثاني طلعت الحمدلله مافيني اﻻ العافيه..
انا الحين بعد اكل شوكلت بس احاول امسك عمري عشان مايزيد وزني وﻻ يثبت. .
والحمدلله الحين امارس حياتي بشكل طبيعي انا من ثاني اسبوع رحت تسوقت وتمشيت في المول