اي استفسار بخصوص السمنة والنحافة/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات

ارجو ارسال كل مشاركتك وبياناتك في مشاركة واحدة

يجب الذهاب لطبيب باطني ليشخص حالتك ويعطيكي العلاج المناسب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهدكتوره حبيت استفسر عن  قشر الرمان بغليه سمعت انه ينحف كيف طريقت استخدامه بالضبط وكم المدة عندي كرش وابي اهبطه حاليا اتبع رياضة شد البطن واشرب عصير ليمون وكمان اشرب قرفه مع زنجبيل وكمون وليمون في ماي يوميا واكل فاكهه برتقال وتفاح كفطور او عشاء وبديت من امس على اكل شربة الكرنب مع الجزر والبقدونس والكزبره والبصل والبصل اﻻخضر مع فلفل اسود و شوي ملح و حبتين مرق دجاج وشوي زنجبيل وقرفه وكل ماحسيت بجوع اخذ لي كاسه طبعا بدون خبز ومانزل وزني اﻻ كم جرامات وخف بعض الشي الكرش لكن هل طريقتي صحيحة ودي ينحت الكرش والزوائد في اﻻرداف ردي علي الله يسعدك وسلامة روحك الطيبة الطاهرة

ابغى طريقه لنحف الصدر وانا ماقدر امشي كثير ركبي توووجعنيي

طلع مفيني انتفاخ الاول كاننت افكر ان عندي انتفاخ لان بطني مو مكرش اليوم تأكدت ان مافيي انتفاخ الحمد لله مافيي شي طلع