شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

89

  1. @myaasyn

    الله يسعدك طمنتيني وانا كمان زيك جسسمي احسه بالذات اليوم منفوخ عشان الدورة 

    انا اليوم خليته يوم مفتوح مارحت غدا عند امي عشان ماخبص بس جوني ضيوف وعاد خلاص انهرت وقلت خلاص بخليه مفتوح وبكرة رجيم 

    نشوف بكرة وزنك ويارب تكوني احسن مني ياعسله

  5. @myaasyn

    اهلين سندريلا مبروووك والله ممتاز عقبال باقي الوزن 

    انا من يوم الخميس اخبص جو عند امي ضيوف وقلت خلاص يوم مفتوح وثاني يوم مسكت على الرجيم ماأكلت شي وكنت بالسوق وضليت امشي وبنهاية باستا ماقدرت اقاوم واليوم اكلت ايدام جنبري وحمص وعصير برتقال وشوية سمك وملعقتين رز ومشيت وبشرب شاي اخضر 
    واشتريت ميزان رقمي 

    فقلت خلاص اخفف اكل هذا الاسبوع عشان الحليب بصراحه مررررة قل 

    والاسبوع الجاي اشوف رجيم استمر عليه 

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.