الله الحمدلله لقيت احد يمشي ع هالرجيم :pinklove:
قبل فتره كنت ادور احد بس ماش م فيه :frown:
انا ب ابدأ معاكم اذا تسمحون لي طبعاً..؟! :$
بصراحه الرجيم هذا اكثر بكثير من روعه
اتذكر انا اول اسبوع طبقته نزلت 3 كيلو و الاسبوع الثاني 5 و الاسبوع اللي بعده 2 ع اني بالاسبوع الثالث تركت الرياضه نهائياً :redface:
واحس الحلو بهالرجيم م يرجع الوزن بعد م تتركينه انا عني اتركه وارجع له ويكن الفرق مرا بسيط م يكمل 1 كيلو جرام كامل .. مع اني اتركه فتره طويله :wink2:
بكرا ب اوزن و اكتب لكم اذا قبلتوني بينكم :$ ..
ان شاء الله نكون اكثر من اخوات ونحمس بعض ونوصل لهدفنا قبل العيد :$
بسألكم طريقه قياس الوزن اسبوعي او شهري !!
تجمـــــــــــــــع الرجيم الكيمائي
متابعة النقاش، صفحة 156