مشكلتي مع الإرادة هل من حل ؟

ربي يهون عليج إن شاء الله
بس حطي جدامك خطه معينه يعني اول شي مثلاً تنزل من وزنك 5 كيلو كل شهر
وبعدها لما توصلين للوزن إلي تتمنينه
تبتدين تعدلين فيه بشرتك
وبعدين شعرك
وهكذا لين ما تتعدلين وتصيرين منيكان بس كل هذا ياخذلها وقت واهم شي الإراده

صدقينى حبيبتى الواحد لما بيكون فى اى مشكلة بيحس انه اتعس انسان فى العالم وانه مشكلته اصعب من مشاكل الناس كلها ولكن لو تاملنا احوال الناس حوالينا هنقول الحمد لله احنا احسن من غيرنا <<<مين شاف بلاوى الناس هانت عليه بلوته
اتفرجى على احوال اخواننا فى فلسطين والعراق وغيرها وشوفى احنا ازاى فى نعمة كبيرة بس مش حسين بيها ....الحمد لله رب العالمين
هونى على نفسك وافتكرى دايما انه الانسان لو حط فى دماغه هدف هيوصله اكيد بعد اذن الله سبحانه وتعالى :)
ربنا يكرمك ويقوى الارادة ويثبتنا ونتمتع بالقوام الرشيق كلنا :26:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة


اختي الطيبة اولاً اذكري الله وثانيا صلي على النبي سيدنا محمد صلى الله علية وسلم

وثالثاً هو المهم والأهم انك تحطِ هدف بل اهداف مثلا هدفي اني اضعف واسوي نظام معقووووول مثلا في البداية قومي بأكل نصف الوجبة بدل ما تاكلي كيس صمون كلي نصف الكيس مع نصف كوب الجبن
وانت تاكلي اتذكري الفقراء في الصومال او نيجيريا او اي بلد فقير وقولي شوفي كيف ياليالي الهنا* انت قاعدة تاكلى بطرة وغيرك ما محصل حتى الكيس فاضي ليأكله وبعدين قبل كل وجبة شربي كوبين ماء او كوب عصير وبعدين كلي بالعافية
ولاتنسي حبيبتي انك لازم تتحركي شوية في البيت شوىشوى بعدين حاولي تمشي بر نصف ساعة في اليوم وبعدين تزيدى المدة

وحطي هدف ثاني انك تهتمي ببشرتك لأن البشرة بالذات كلما اهتميتي بها كلما اعطتك نتيجة حلوة متى ما بغيتِ بدل ما تلتهي بالأكل حطي مرة روب مرة قشدةبالعسل اكيد انك تعرفين طرق وااايدة على حسب ما فهمت انك من متصفحات المنتدى من اربع سنوات فأكيد انت خبيرة

ودائما اشغلي عمرك لأن الفراغ يخليك تفكري في الأكل ارسمي لوني بعض اللوحات الجاهزة او اى هواية عندك تحاولي ملء فراغك فيها

وفكري بعد عزيزتي في الموديلات الشكل الرررشيق وفي زوجك يوم يشوفك ضعفانة ولا تنسين الصحة وهى اهم ما في الموضوع .............. خلاص تعبت :(

السمووووووووووحة على الإطالة يالطيبة وارجوك ان اكون افادتك غاليتي :26:













وسلاااااااااااامتكم

حاولي وان شالله تتوفقين

حبيبتي انا لما شفت مشكلتك تاترت بس مو الحل انك تموتي فكل مشكلة لها الحل
تابعي رجيم من دون حرمان حتى تتعودي وسوي رياضة واهم شي انك تحبي نفسك حتى ما يصير عندك ياس واتمنى تستفيدي من كلام البنات بالتوفيق