شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

737

  3. @soso_21_1

    ولله الحمد أنا مستمره عالعناية يمكن 5 أشهر تقريباً واللي
    لاحظته أول شيء البقع خفت سواء في الجسم أو الوجه
    الركب فتحت بدرجه خياليه بآقي لها شوي وتسير نفس لون جسمي
    لوني الأصلي بدأ يبان (أنا بيضاء بس لوني مو متوحد) بس النتائج بطيئة
    عشان كِذا هذا جدولي الداخلي أنا معتمده عالأكل اللي أحبه في هالجدول

    فيتامين A : الجزر ، البرتقال ، الموز ، البيض ، الجبن ، الحليب
    فيتامين E : زيت الزيتون
    فيتامين C : البرتقال
    فيتامين B1 : صفار البيض ، الجزر

    الفطور : جزر ، عصير برتقال ، ملعقة زيت زيتون ، موز
    الغداء : بيض ، حليب دافي
    العشاء : عصير برتقال ، بيض

    أمس حطيت قناع الطين المغربي على وجهي + تقشير للجسم
    واليوم ترطيب للجسم فقط

  4. @rhyl_algnan

    عنايتي ليوم الاربعاء
    راحه
    عنايتي ليوم الخميس
    قشرت بشرتي زيت زيتون وليمون وسكر ورطبت لوشن
    عنايتي ليوم الجمعه
    راحه
    داخليا
    فيتامينات

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.