رجيم نوع الجسم التناسلي ( خطة غذاء طول العمر)/ تعدى الحد المسموح له من الردود

شكراا ياعسل 
ان شاءالله حسوي اسبوع رجيم التناسلي اجرب 
الله يوفق الجمييع ♥

انتظر نتيجتك حبيبتي لاتنسي اطمنيني عليك ^_~

السلام عليكم .افراح انا مشكلت سمنتي الذراعين ومنطقه الابط بس وباقي جسمي حلو عاجبني بس مشكلتي الي اعاني منها يديني سويت رياضه كثير بس ماتنحف اذا عندك رجيم او حل مناسب لي ارجو انك تفيديني

هلاا حبيبتي
يوميات لرجيم نوع الجسم مافي بس في قروبات لليوميات في قسم رشاقه ولياقه

الزعتر اذا كان بس زعتر مسمووح ومامنه خوف
لكن في انواع مطحونه ومضاف لها توابل هذي احذري منها

السمسم ماعندي فكره عنه بس انا عن نفسي واجتهاد مني صنفته ضمن الممنوعات :biggrin: والله اعلم
اذا في تناسليه جربته مع الرجيم ونحف الجزء السفلي تجي تفيدنا.. :33:

النسكافيه بالحليب و كمان العسل و السكر
هذي من الاصناف اللي ناخذها باعتدال لا افراط ولا تفريط :)

وموقع نوع الجسم بالقياسات اغلب الاحيان يعطيك نوع جسم غلط
ف الافضل تعمل الاختبار وتجاوب ع الاسئله وتشوف النتيجه
اكتبي بقوقل اختبار نوع الجسم وخليها تختبر وان شاءالله تنجح :biggrin:

موفقه ي عسل