م اشوف انك سمينه كثير بامكاننكك تنحفين اراده +دايت+ رياضه بتنحفين باذن الله
وخلي هدفك انك تنحفين لنفسك مو عشان احد
زوجي يتكلم عن سمنتي ،،
متابعة النقاش، صفحة 8
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
79- ايه وكثري من الدعاء والاستغفار بتنحفين باذن الله بدون تعب
- ((إِنَّ اللَّهَ لا يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُوا مَا بِأَنفُسِهِمْ))[الرعد:11]
يعني شخصيتك بصراحة هي في حاجة للتغيير
احس من كلامك انسانة طيوبة و تخاف الله
انسي كل عقدك و ارميها وراء ظهرك و حطي بين عيونك هدف لحياتك
تغيري من اجلك انت لا من اجله
لو امكانيتك المادية تسمح لك زوري متخصصين تغذية و رجييم و الامر لس بالمستحيل
شوفي صور ناس قبل وبعد التخسيس لتتشجعي و تتحمسي
و مرة ثانية شخصيتك يا اختي الحبيبة هي التي تحتاج تغيير قبل كل شي
اسأل الله ان يمنحك القوة و الارادة - اولا عليك بالدعاء
ثانيا الاراده الاراده الاراده لازم تثبتي و صدقيني لما تشوفي النتيجه من اول اسبوع رح تزيد عزيمتك
الجلوكو فايج ممتاز يقلل رغبتك بالأكل و ينحف
استخدمي الشاي الأخضر
امشي لانها تشد الجسم لو مرتين بالاسبوع
انحفي مو عشانه و لا عشان اللبس عشان صحتك
اقرأي عن مخاطر السمنه كثير رح يصير عندك دافع
اتمنى لك التوفيق ميووووسة22 وزنك مو مره كبير يااختي وبعدين انتي اللي معقده نفسك اسمحيلي وصدقيني كل وحده فيها عيوب ونادر جدا تلاقي وحده خاليه من العيوب الله يفرج همك ويشرح صدرك
حبيبتي انتي ترى ماتحتاجين لعملية ماشاءالله
في رجيم مرة سهل هو انك عادي تفطرين وتتغدين بس انك تتركين العشا وبإذن الله بتنحفين من غير شر وحاولي انك تمشين يوميا موب شرط تطلعين لا ابد امشي وانتي في بيتك وابتعدي عن الكاكاوات والمشروبات الغازية والشيبس وإذا جعتي اكلي فاكهة واهم شي يكون عندك عزيمة وارادة
الله يسعدك ويسخرلك زوجك يارب وتنحفين من غير شر
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.