تـجمع حميـــــ اللبن والتمر ـــــــــة/ لا يوجد متابعة من القائدة + لا يوجد تفاعل

متابعة النقاش، صفحة 29

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,732

  1. @shthaaaa_1

    ربي يسعدك ارجوان شجعتيني. احسن دايت لي التخفيف. مع المشي والرياضه. واحتمال كبير ابدا السبت دشتي. وانا لازم احلف اذا صحيت من النوم اني مااخرب عشان التزم😁

  2. @argoan_alshook

    صاحبة الموضوع
    غيدوده
    بكرره اكمل اسبوع وش تنصحوني اكمل ولا اكسر ارشدوني نفسي تقول كملى 10 ايام بعدين اكسري والشيطان يقولي بكره خلي مفتوح ارشدوني كل ييوم اوزن انقص نصف كيلو بدون رياضه لان توي مغسله من الدوره كنت اطمع في كيلو بس يالله معليه نقصت 3 كيلو ب6 ا…
    حبيبتي الجمعه الوزن واليوم المفتوح

    عن نفسي بخلي الجمعه مفتوح لان عندنا حفله نجاح واكل وووو الخ وانا عند امي ومسوينها عشاني فراح افتح الجمعه وخلاص بمسك الين اول يوم رمضان

    وبرضو الاول والاخير فالقرار راجعلك
    او افتحي الغذا بس بروتين دجاج لحم سمك مشوي مسلوق

    او افتحي النهار واقفلي فمك ٥ او ٦ المغرب

  5. @am_alrhym_2011

    جمعه مباركه ياحلوات
    انا اليوم صايمه وشويه اذان المغرب
    حبيت اكتب وزن قبل مافطر
    الوزن السابق 63
    الوزن الحالي 59

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.