شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

892

  1. @lydy_lyn_rasl

    ليدي لين راسل
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا اعاني من الغدة الدرقية ووزني 60 وطولي 150 @@ اكيد دبدوبة فابي انزل وزني وخايفة اتبع رجيم ومايناسبني خصوصا اني جربت وحسيت بدوخة وصداع وارهاق جاوبوني مشكورين
    الله يجزيكم خير ويسعدكم
    امين
    انا فيصلة دمي B
    ومشكلة الغدة اللي عندي نشاط يعني مو محتاجة يود ولله الحمد

  2. @aoskar_5

    ندى و شمس
    السلام عليكم اخواتي العضوات واخصا ئية التغذيه الله يعا فيكم بنتي عمرها 12سنه وهي جسمها ممتلا وسجلتها بنا دي ريا ضي بس اخصا ئية التغذية الي با النا دي عطتها رجيم عبا ره عن اسما ء الا اكل الي تا كلهم وانا محتا ره معها ابي تعطوني رجيم بس يكو…
    أهم شي الحين تخليها تمشي
    وصعب في هذه الفتره تتضغطين عليها بالرجيم لأن البنت صغيره أهم شي الحين
    تخليها تآكل أكل صحي وتبتعد عن الحلويات والمشربات الغازيه والعصيرات حاولي تكون طبيعي
    وتكون النشويات والدهنيات محدوده وتكثر من الفواكه والخضار
    وأكيد راح ينزل وزنها لأنها صغيره وجسمها بيحرق أكثر

  3. @aoskar_5

    ندى و شمس
    السلام عليكم اخواتي العضوات واخصا ئية التغذيه الله يعا فيكم بنتي عمرها 12سنه وهي جسمها ممتلا وسجلتها بنا دي ريا ضي بس اخصا ئية التغذية الي با النا دي عطتها رجيم عبا ره عن اسما ء الا اكل الي تا كلهم وانا محتا ره معها ابي تعطوني رجيم بس يكو…
    ونسيت اقولج هي حتى لو الحين عندها إراده بس بعدين بتمل من الرجيم وخصوصاً
    لو كان في بعض الحرمان لآن طول مدة الحرمان تولد إنفجار وأكيد بعد ما تخلص الرجيم
    مارح تقدر تمسك نفسها ويكمن يرجع وزنها وعليه كم كيلو زياده فالأفضل مثل ما قلت لج
    خليها على الأكل الصحي والتخفيف أفضل

  4. @amnh_3

    GOOTANDANOOD
    أخواتي من خلال دخولي للمنتدى وجدت اسئلة كثيرة عن كيفية استعمال بذور الكتان وإليكن الطريقة : تحمص بذور الكتان مثل تحميص القهوة وستصبح لذيذة الطعم حتى الأطفال يحبونه ويؤخذ منها ملئ فنجان قهوة صباحاً بدون أن يضاف عليه أي شيئ وكأنك تأكلين فصف…
    انا استعملها حالياً .. وحسيت شوي بعض التغير ..

    بس خوفوني منها وقالو لي انه لها مضار اذا شربت وايد منها؟؟

    صحيح هالكلام؟؟؟؟؟

  5. @q8_al_joury

    GOOTANDANOOD
    أخواتي من خلال دخولي للمنتدى وجدت اسئلة كثيرة عن كيفية استعمال بذور الكتان وإليكن الطريقة : تحمص بذور الكتان مثل تحميص القهوة وستصبح لذيذة الطعم حتى الأطفال يحبونه ويؤخذ منها ملئ فنجان قهوة صباحاً بدون أن يضاف عليه أي شيئ وكأنك تأكلين فصف…
    جزاك الله خير

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.