شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

892

  1. @talbh_algnan

    توائم الروح
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات بغيت اسألكم عن الحلبه مع الحليب والعسل والطحين اسمر منو جربت الحلبه اهي تسمن بنات الا جربتها وسمنت عليها تقولي ما تبخل علينا تكفون
    مرحباً أختي توائم الروح

    أنا مثلك سمعت عن الحلبه أنها تزيد الوزن بس ما جربتها بسبب ريحتها وطعمها :09:

    بس وحد بالمنتدى الله يجزاها خير قالت أغلي الحلبه مع نعناع وتروح الريحه نهائياً
    جربتها وفعلاً لاريحه وكأنك تشربين نعناع وطعم الحلبه خفيف أنا أستخدمتها من أكثر من شهر
    الكل لاحظ أن بشرتي فتحت شوي بالنسبه للوزن يمكن شي خفيف لان الميزان عندي ملخبط شوي :( بالاضافه أني ما أفطر أبدأً من يوم بدت الأجازه يمكن لو كنت أفطر كان لاحظت الفرق في الوزن
    وأنا لازلت مستمره عليه بس ألحين ماصرت أعتمد عليه لوحده صرت أحاول أكل كثير وأنوع في الاكل
    :22:

  2. @nd_o_shms

    ندى و شمس
    السلام عليكم اخواتي العضوات واخصا ئية التغذيه الله يعا فيكم بنتي عمرها 12سنه وهي جسمها ممتلا وسجلتها بنا دي ريا ضي بس اخصا ئية التغذية الي با النا دي عطتها رجيم عبا ره عن اسما ء الا اكل الي تا كلهم وانا محتا ره معها ابي تعطوني رجيم بس يكو…
    اهلا اخواتي
    الله يجزاكم خير على ردودكم السريعه ومسا عدتكم لي
    انا والله يا بنا ت عرضت بنتي عند دكتورة تغذيه وعطتني رجيم وهو عبا ره عن الا اكل الي تا كله ولكن بدون تنظيم انا اريد التنظيم
    ودمتم سالمين

  3. @soull_1

    عصير حارق للدهون المقادير...حبتين كيوي...عصير اناناس جاهز بدون سكر... عصير ليمونه... الطريقه... يوضع عصير الاناناس في الخلاط..ويقطع الكيوى بعد تقشيرها الى حلقات وتوضع مع العصير في الخلاط.. ويخلط حتى يصبح لدينا عصير ثم يوضع عصير الليمونه على العصير السابق..هدا العصير لديد كما انه ينفع للريجيم حيث دكره احد اخصائى التغدية لاءن هدا العصير يقوم بعملية الحرق الغدائى..

  4. @thlal_alkran

    soull-1
    عصير حارق للدهون المقادير...حبتين كيوي...عصير اناناس جاهز بدون سكر... عصير ليمونه... الطريقه... يوضع عصير الاناناس في الخلاط..ويقطع الكيوى بعد تقشيرها الى حلقات وتوضع مع العصير في الخلاط.. ويخلط حتى يصبح لدينا عصير ثم يوضع عصير الليمونه عل…
    جزاك الله الف خير

  5. مساء الخير لااحلى اخوات لي بالنت
    الصراحه انا من زمان متابعه لمنتداكم واستفدت منه كثير الله يوفق كل اللي قايمين عليه ومخلينه بهالمستوى اللي ما يتنافس

    انا جيت اقولكم قصتي مع وزني اللي جاب لي الهم بصراحه
    يعني انا مو سمينه بس مليانه الزياده في وزني 5 كيلو بس وهالخمسه كيلو سببت لي ازمه
    رحت لدكتوره في رياض الهجن وسويت عندها شهر وبعدين كملت نفس الرجيم من نفسي لمده شهرين
    وعلى بدايه الاجازه كنت موصله للوزن اللي احلم فيه وصار جسمي ولا اروع
    جتني فتره مدري كيف طاوعت نفسي واخذت بالكلام اللي ينقال عطله والواحد لازم يوسع صدره ومطاعم وكوفي وروحات فجاه ما دريت الا وزني رجع كل اللي نحفته :( ب3 شهور باقل من شهر
    انا حسيت بضيقه صدر وما عاد عرفت ايش اسوي يعني من جد قهر
    واللحين عندي مناسبه الاسبوع الجاي وابغى اسوي رجيم ينحف بسرعه هالخمسه كيلو
    وومستعده امسك نفسي بس ياليت ما تعطوني الا اذا كنتو مجربينه شخصيا
    والليحابه تبدا معي عشان نشجع بعض يا هلا فيها

    بليز ردو علي ولا تطنشوني

    اختكم المحبه :26:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.