تم وبحمده الله يعين
انا كمان معاكي الله يووفقك
مساك نوور ورضا والله كلنا لاننا مقربات تقريبا للمثالي وجلست اقرأ في قوقل كثيير يقولوا كذا وانا اذكر العام واللي قبله واللي قبله لمن ادخل الستينات تقريبا اخرج من رمضان وانا نازله بس 6 او 7 كيلو لاني قريب من المثالي عاد نصببر الشحوم تراكمت بس الحمدلله اتحمسنا ويعتبر انجاز
تمام كيفك انتي حلو كيلو اليوم جارتي شافتني عند الباب قالتي ايش فيك مسخووطه عاد انا سويت كذا ;) وبقلبي اقول اااه لو تعلمي بسس هههههههههههه قلتها مع شغل البيت :angry:والعمره مشي ونوم وارهاق خخخخخخ
ايه بالله ادعي لنا انا اتمرن ببالمروحه وشعري يوقف ههههههه اهم شي اني اقدر احرق السعرات رباني هههههه اخرجوا في الصباح احسن
عاادي لازم تشدي ع نفسك شوويه وخذي فيتامين عشان بشرتك وشعرك < لاتجي تدعي عليا عدين :huh:
معليش والله انا عن نفسي عندي هالدايت ولا اطبخ لنفسي وجبه وعيالي وزوجي وجبه
ماادري بندق ع راحتكم انا بصراحه ماابغي اضغط عليكم وبنفس الوقت مااحب اشوفكم محبطين لكن عن نفسي انا اقولكم عن اللي بسويه وانتوا احرار لان التجمعات اللي قبل العشر الاواخر خلاص كنا نمسك عشره ايام ونشد ع بعض وفرحتنا تكون وحده وبنزل لكم طريقه ان شاء الله تعجبكم وانا سويت مثلك اليوم جبت جك شفاف حطيت فيه مويه وقطع ليمون وخليتها في الثلاجه ودحين عبيت لي في قاروره واشرب منها بصراحه منعشه
حلو حلو ممتاز بذره الكتان يمدحوها ووحده معانا كانت تسويها بس ع الريق مع موويه داافيييييه ونزلت اول اسبوع 7 كيلو
واهم شي انك تمشي بمعني اصح انك تعرقي انا اقفل المكيف واحاول اعرق واحط خاتم التسبيح بيدي وماحس بالوقت مررره
تـجمع حميـــــ اللبن والتمر ـــــــــة/ لا يوجد متابعة من القائدة + لا يوجد تفاعل
متابعة النقاش، صفحة 204