شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

127

  1. @am_nayf_75

    صاحبة الموضوع
    أنفآس الفجر ..
    اخ الله لا يوريك رقصتها بدون ما اسوي تحميه جاني شد عضلي بكتوفي وبرجلي وطول بعدين رجعت لها وحاولت اقلدهم إنصفقت وإذني صارت توجعني لأنها تخلي الجسم يعرق ومن غير كذا هي حركاتها كثيره ومع الحركه اكيد هواء + عرق إنصفقت بعدين رجعت لها ابيها ب…
    اخ الله لا يوريك
    رقصتها بدون ما اسوي تحميه
    جاني شد عضلي بكتوفي وبرجلي وطول

    بعدين رجعت لها وحاولت اقلدهم إنصفقت وإذني صارت توجعني
    لأنها تخلي الجسم يعرق ومن غير كذا هي حركاتها كثيره ومع الحركه اكيد هواء + عرق إنصفقت

    بعدين رجعت لها ابيها
    بس ماقدرت أقلد الحركات الأخيره
    تجنن يختي جننتني وبهذلتني > راح ارجع لها[/QUOTE




    مثلك وربي مره الم بكتفي
    مره تحت قلبي

    الله يعين بس

  4. @ord_bnfsgy_oaanaby

    أم نايف💙👑
    هذا البن حقي ضيفونن 7576A3FD
    جربتها
    يابنااااااات رهييييييييبه
    تنحف بشكل فظييييع
    انا طبعا ممنوعه من نط الحبل وطلوع الدرج
    وبس كنت امشي واكثر من الزومبا
    ماشالله لاقوة الا بالله نحفت ونزل وزني من 98الي 70
    صراحه لاتفوتوها تنحف وعلي ضمانتي
    انا كنت امشي علي مقطع مدته ربع ساعه وكنت اعيده ويصير العب زومبا نص ساعه

  5. @loty_aasolh

    ورد بنفسجي وعنابي
    جربتها يابنااااااات رهييييييييبه تنحف بشكل فظييييع انا طبعا ممنوعه من نط الحبل وطلوع الدرج وبس كنت امشي واكثر من الزومبا ماشالله لاقوة الا بالله نحفت ونزل وزني من 98الي 70 صراحه لاتفوتوها تنحف وعلي ضمانتي انا كنت امشي علي مقطع مدته ربع…
    ماشاء الله الف مبرووووووك

    كم كيلو نزلتي بالشهر وبالنسبه لرقصه الزومبا كم شهر استمريتي عليه

    انا لسى دوبي بادئه فيه وماشاء الله نزلت 2 كيلو ونص ب15 يوم فقط

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.