بنات ريجيم روعة بدون حرمان وفي شوكولاته وتنزلي 10 كيلو بعد في الشهر وممكن أكتر كمان

ام ميره هلا فيك

اي انا متزوجه وعندي اولاد كمان

خلاص بنسمح لك اليوم كونه الافتتاحيه تخبصين انا افطرت بس ما تغديت ومراح اتغدى لاني شربت 3 اكواب شاي انا احب الشاي..
وراح ان شالله اتعشى شوربة كويكر مع عصير ..

بالنسبه للعصيرات انا الكوكتيل عادي ما ارغبه كثير اموووووت بعصير التفاح ..
واحب البرتقال والمانجو عادي ... اموت بالشاهي لا يمكن استغني عنه ... والشاهي بالحليب والنسكافه والقهوه ما عندي مشكله بهم ..
انا ابي ان شالله بالنسبه للشوربه ..
يوم بتكون شوربة كويكر .. ومره شوربة خضار .. ومره شوربه الملفوف او الكرنب ..
ولا مانع اذا افدتيني بشئ من عندك ...

يالله نشد الهمه ان شالله .....

رنوده

بالتوفيق ان شالله
كنت محتاره بين الاثنين
بس كنت عارفه لو مشيت على هذا مستحيل انتظم فيه ..
خليني عالشوربات واذا ممت جوع اجيييييييييييييييييييييييك>>>نملا المعده وننحاش>>>اممزح

طيب يالله الحين صرنا ثلاثه ....
من تنزل هالاسبوع اكثر
هواجيس... ام ميره ... رنوده
بالتوفيق

وصاحبة الموضوع ماشفناها لساع>>>> وينك يا ام وداد
انطلقنا وخليناك

خلاص نشوف من تنزل اكثر ومن تنتظم
واحنا ثلاثه يعني نراقب بعض

انا كل ريجيم جربته ما انتظم فيه بس هذا اول مره جربته انتظمت فيه وهذا انا رجعت له ثانيه

الا جد وينها صاحبه الموضوع

ممكن بنات انظم لكم انا طولي159 وزني 66 وعمري 24 ومومتزوجه وببدا اذا الله اراد من بكره رجيم السوائل ون شالله استفيد منه والله يعين بس عسا الواحد مايرجع الي نزله بسرعه

السلاااااااااااااااام عليكم :)
والله انا من ريجيم لريجيم ويا قلبي لا تحزن :(
المهم...انا ابغى انضم ليكم عشان نشجع بعض وانا عن نفسي اخترت ريجيم شيري عشان هو الوحيد اللي حسيته مريح وكان في وجبات فري مرره في الاسبوع :)
ان شاء الله من بكرة الاثنين حبدأ فيه ويارب من جد هاذي المررره اقدر اسوية من غير تخبيص لغاية ما اوصل للوزن اللي ابغاه :)