اخواتي من سمعت عن الابر اللي تزيد الوزن ؟؟

:) :) ابي يصير لي خصر صغيررررررررررررر وخلفيه كبيره:22:

وارداف مدوره لان جسمي تفاحي يعني الاكتاف كبيره والخلفيه مسطحه


اللي عندها طريقه لاتبخل علي

وانا بعد اريد نفس طلبج ان شاء الله ابنات يساعدونا :)

اذا كان وزنك مثالي حبيبتي لا يحتاج الى الزيادة فكل ما عليكي عمله هو زيادة المدة التي تجلسين فيها
وممارسة بعض التمارين الرياضية على ايدي متخصصين لزيادة العضلات في تلك المنطقة

اما اذا كان وزنك اقل من المثالي فيجب ان تزيدي وزنك اولا بجانب اتباعك للرياضة التي تزيد العضلات بتلك المنطقة

:26:

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ..

شخباركم بناااااااااااااااااات ,,

امممممممم بغيت اسال منو جربت حبوب خل التفاح والليمون ,, انااا شفتها ريحتهاااا طبيعيه وجارتنا الطبيبه وصفتها لها وتقول تنزل 2 كيلو بالاسبوع منغير رجيم ولا شي يعني بالرجيم اكيد بتنزل اكثر..
والصراحه جارتنا استعملتها وحيييييييييييييييييل امدحتها وانا استعملتها فتره وقطعت والحين متندمه خاطري ارجع بس ودي باللي تشجعني,, ادري اني قطيت قصه حياااتي بس من الحماسه ودي اصير رشيقه :22:

:26: :26:

الله يوفقك اختي
انا مااعرف عنها
هي وش اسمها ومالها مضار