قروب التزمت 25 اختاري الحل ياتنحفين او تنفجرين/ لايوجد تفاعل+يوجد ملاحظة هامة بالداخل

متابعة النقاش، صفحة 31

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,728

  1. @shmaa_altfaol

    صباح الخيرات
    القروب الأخضر(يومي الخميس)
    ف/فول مع نصف خبز بر
    س/قهوة بالحليب كوب مع تمرة
    غ/فتة بالحليب زبدية صغيرة عبارة عن دقيق بر مع حليب
    س/قهوة وشاي نعناع بدون سكر
    ع/بطيخ معاه كعكة كم حبة للاسف
    ض/مشي نصف ساعة
    م/ممتاز اكثر من لترين
    غدا افضل بإذن الله

  2. @mlamh_khgolh_13

    الفريق الاخضر
    يوم الخميس
    الفطور
    كوب حليب لايت مع 1 توست بر وجبنه لايت
    الغداء
    قطعة دجاج مشوي مع 2 كوب عصير برتقال
    س
    نسكافه بالحليب مع سكر لايت
    العشاء
    ربع فطيره بر مع كاسة لبن لايت
    الاعشاب
    ثلاجة قشر مع زنجبيل وقرفه
    الموية
    8 علب
    الرياضه 20 مشي قبل الفطور

  3. @am_khald_alkadm

    مرحباااااا
    كيفكم ياحلواااات وكيف الدايت معاكم
    والف مبروك التجمع الجديد الله يجعله فال الرشاقه والصحه علينا يااارب
    معليش انقطعت فجأه بس الاجازه جات وانشغلنا الله لايشغلنا الا بطاعته
    المره هاذي راجعه بحمااااااااس وعزيمه ان شاااااء الله

  5. @cute_moon_1

    بالتوفيق بنآت ....

    اليوم ... مافطرت ..

    واتغديت 7 ملاعق كبسه .. مع صدر دجاجه .. وكوب كوكتيل ..

    سنآك كان نسكافه ....

    عشآ .. مافي ...

    مشيت نص ساعه ورقصت ربع ساعه ورياضه خمس دقايق ..

    وحأشربت كمون ان شاء الله ..


    فريقي الأخضر ..

    متى موعد القياس الجاي ان شاء الله ؟؟؟ =)

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.